All posts tagged "zdrava ishrana"
-
Mediteranska dijeta : Maslinovo ulje, povrće i vino za zdrav i dug život
Ako želite da izgubite kilograme, uživate u hrani, a da pri tom zaštite svoj organizam od brojnih bolesti,...
-
Vrste, simptomi i lečenje poremećaja u ishrani
Poslednjih par decenija moda nam nameće ideale lepote koje je vrlo teško postići. Na naslovnicama časopisa svaki dan...
-
Prepoznajte simptome hroničnog nedostatka vitamina D i pobedite ih
Verovatno već znate koliko je vitamin D značajan za kosti i kožu, ali njegova uloga u normalnom funkcionisanju...
-
10 razloga zašto biste trebali uneti više ribe u svoju ishranu
Riba je među najzdravijim namirnicama na svetu, jer sadrži važne sastojke poput proteina, vitamina i minerala i najbolji...
-
Ove namirnice su najbolji izvor vlakana
Biljna vlakna u ishrani imaju važnu ulogu u očuvanju zdravlja. Konzumiranje dovoljne količine razgradivih vlakana optimizuje rad dobrih...
-
Šest činjenica koje niste znali o vitaminu C
Svi znamo da je vitamin C veoma delotvoran u suzbijanju i ublažavanju simptoma prehlade, ali da li ste...
-
Sve što biste trebali znati o ketogenoj dijeti
Ketogena dijeta ubraja se među najpopularnije moderne metode mršavljenja. Ono što je naročito zanimljivo je da dozvoljava namirnice...
-
10 zaista jeftinih super hranljivih namirnica
Novčanik vam se istanjio? Nudimo vam listu super zdravih jeftinih namirnica dostupnih u svakom marketu
