Categories: Recepti

Sir od karfiola i brokolija

Zagrejte rernu na 180 ° C. Oljuštite i sitno iseckajte beli luk i stavite ga u pleh srednje veličine na umerenoj vatri u koju ste već stavili puter. Kada se puter istopi, dodajte brašno kako biste napravili pastu, zatim postepeno dodajte mleko, belanaca, te mešajte dok smesa ne bude lepa i glatka. Dodajte brokoli ( ako je svež, prvo ga iseckajte ) i kuvajte oko 20 minuta, ili dok brokoli ne bude kuvan i počne da se raspada, a zatim ga ispasirajte. Dodajte pola pripremljene količine luka i začinite do savršenstva .

Rasporedite karfiol u vatrostalnu posudu odgovarajuće veličine, prelijte brokoli belim sosom i preko narendajte preostali luk. Pospite prezlama, onda stavite u seckalicu timijan i badem. Dodajte malo ulja i malo soli i bibera, zatim ravnomerno pospite po karfiolu. Pecite 1 sat a  onda uživajte!

Sir od karfiola i brokolija
Author: Milica B
Cook time:
Total time:
Ingredients
  • 2 čena belog luka
  • 50 g putera
  • 50 g brašna
  • 500 ml polu - obranog mleka
  • 500 g svežeg ili smrznutog brokolija
  • 75 g sira
  • 1 kg svežeg ili zamrznutog karfiola
  • 2 kriške bajatog hleba ili prezle
  • 2 grančice svežeg timijana
  • 25 g badema
  • Maslinovo ulje
Instructions
Calories: 267 Fat: 14.5g Saturated fat: 6.7g Carbohydrates: 16.9g Sugar: 7.4g Protein: 14.2g
3.2.1255

Kačkavalj od karfiola i brokolija

 

Stefan

Share
Published by
Stefan

Recent Posts

Prednosti zdravog seksualnog života

Zdrav seksualni život nudi brojne prednosti, obuhvatajući fizičke, psihološke i relacione aspekte dobrobiti. Razumevanje ovih…

1 godina ago

9 najboljih prirodnih tretmana za erektilnu disfunkciju

Erektilna disfunkcija (ED) je čest problem koji može uticati na muškarce svih dobnih grupa. Iako…

2 godine ago

Brza dijeta za letnju sezonu

Uvod Dobrodošli u ovaj detaljni blog o brzoj dijeti za letnju sezonu! U ovom članku…

2 godine ago

Šta je inozitol?

Inozitol je hemijsko jedinjenje slično ugljenim hidratima, ali i deo kompleksa B vitamina, iako nije…

7 godina ago

Ulje od nevena – recept i ljekovitost

Kao biljka, neven je jako ljekovit pa se i koristi na različite načine. Od nevena…

7 godina ago

Kako se pravi jabukovo sirće

Sirće je prehrambeni proizvod,  osvežavajućeg slatko- gorkog ukusa, koji se dobija procesom sirćetne fermentacije vina,…

7 godina ago